喝茶的時間事宜

　　上午：人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態， 

 

　　喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。

 

　　午后：自品清茶悠然味，偷得浮生半日閑。”午后人容易昏昏欲睡，茶葉中含有咖啡堿，因此喝適量的茶有助于提神益思。

 

　　晚上：人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內， 

 

　　倘若晚飯后能夠飲用一杯發酵過的茶，既暖胃又助消化。